ながら食事を辞め、食材の味を楽しむ時間にしてみようよ〜

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食事を楽しむ

 

ながら食事は食事の満足度を下げてしまう?!

スマホ・テレビ・本を読みながら食事

そんな、「ながら食事」をして思う

あれ?沢山食べた割に何を食べているかわからないぞ?

調べてみると…

脳が食事をしていると認識してないから

食べても食べても満足しないとの事

…ふむふむ〜〜

ながら食事はマナーが悪いと言われてたりするが

ここではマナーがどうこう言わない!

関連:マツコのテレビ発言がきっかけ!食事中のスマホマナーにネットで賛否 - macaroni

虫歯が発覚してから食事に対する考えが変わる

2019/2/僕は…虫歯で歯を削る…

食べ物が気兼ねなく食べれなくなるのは嫌だ!

調べて考え、食べ方を変えよう!にたどり着く

軽く噛み続け唾液を使い時間をかけると歯の負担は減る

食べるのに時間をかけるようになってから気づいた

食べ物が美味しいと感じている事に!

食材の味を味わい分析しているとおもしろかったりする